什么水果能让头发变飘逸_水果_饮食

　　金橘　　金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。　　柑橘　　柑橘也叫做蜜柑，其中含有大...[详细]

秋季雪梨清润预防流鼻血_水果_饮食

　　入秋后天气持续高热干燥，小孩子容易流鼻血，很多家长一看流鼻血就因为“火气大”，而给孩子吃下火的东西。其实，此时需要的并非下火，而为“润燥”。　　秋季流鼻血关键还是多给孩子补...[详细]

脾胃虚寒吃葡萄易腹泻_水果_饮食

　　有热症的人可以适当多吃葡萄，如何鉴别自己是否有热症呢?李建介绍，热症一般分实热、虚热，实热者舌苔厚、舌头发红、口气较大、有口臭、大便干燥、满面发红;虚热者一般手脚心发热、口干但大便不是特...[详细]

秋季润肺水果_水果_饮食

　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克　减梨之寒，强化润肺润胃。3、性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)　　一：苹果　　俗话怎...[详细]

糖尿病该如何吃水果_水果_饮食

　　推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。水果主要含果糖，其甜味明显，...[详细]

黄豆的功效与副作用_蔬菜_饮食

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蔬菜不宜吃过多的4大原因_蔬菜_饮食

不易消化　　粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情。某些蔬菜含较多的草酸易形成结石　...[详细]

豆腐虽好 不宜多吃_蔬菜_饮食

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吃蒸的粗粮 让你更健康_蔬菜_饮食

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大量吃蔬菜水果有什么害处？_蔬菜_饮食

大量吃蔬菜水果有什么害处？只要进入健康网站或者是阅览健康类的书刊都不难发现奉劝大家要多吃蔬菜水果的文章。因此在大多数人的眼里蔬菜水果像是健康的使者，感觉拥有它就能拥有健康的体魄，哪天没吃到...[详细]