当前位置： 首页 >> 食疗养生 苹果餐卸下你的脂肪_水果_饮食 时间：2024-04-07 浏览量：1次 减肥女人永远的话题，美食也是女人永远的很爱，为了减肥而和美食说“再见”简直是人生中很痛苦的一件事!有没有一种方法不但不用饿肚子就能减肥，甚至还能在减肥的时候品位美味呢?答案是：YES!下面我们为您介绍几种好吃美味的苹果餐，让脂肪在你品位美食的时候悄悄溜走! 苹果什锦饭 用料：白米饭1碗(约150克)，富士苹果1个，火腿3片，番茄1个，青豆、玉米粒少许，芹菜1根，植物油、盐、味精适量。 做法： 1、苹果洗净、切丁，用盐水泡过、捞起，沥干水备用。 2、番茄洗净、切小块;火腿切小块，芹菜去叶、洗净、切小丁，备用。 3、起热锅，放1小匙油，将芹菜丁炒香，加入苹果丁、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉米粒、调味料翻炒后，再放进熟米饭，以大火迅速炒匀，即可起锅食用。 点评：苹果炒饭是不多见，但此道苹果素食炒饭，光鲜、美味，又富含多种果蔬纤维，既营养又瘦身。山西癫痫病医院排名榜兰州儿童癫痫治疗医院兰州看癫痫病比较好的医院是哪家兰州癫痫专业医院哪家好兰州治癫痫病，哪个医院好 上一篇：有益性欲的营养水果_水果_饮食 下一篇：如何解决便秘烦恼_水果_饮食
减肥女人永远的话题，美食也是女人永远的很爱，为了减肥而和美食说“再见”简直是人生中很痛苦的一件事!有没有一种方法不但不用饿肚子就能减肥，甚至还能在减肥的时候品位美味呢?答案是：YES!下面我们为您介绍几种好吃美味的苹果餐，让脂肪在你品位美食的时候悄悄溜走! 苹果什锦饭 用料：白米饭1碗(约150克)，富士苹果1个，火腿3片，番茄1个，青豆、玉米粒少许，芹菜1根，植物油、盐、味精适量。 做法： 1、苹果洗净、切丁，用盐水泡过、捞起，沥干水备用。 2、番茄洗净、切小块;火腿切小块，芹菜去叶、洗净、切小丁，备用。 3、起热锅，放1小匙油，将芹菜丁炒香，加入苹果丁、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉米粒、调味料翻炒后，再放进熟米饭，以大火迅速炒匀，即可起锅食用。 点评：苹果炒饭是不多见，但此道苹果素食炒饭，光鲜、美味，又富含多种果蔬纤维，既营养又瘦身。山西癫痫病医院排名榜兰州儿童癫痫治疗医院兰州看癫痫病比较好的医院是哪家兰州癫痫专业医院哪家好兰州治癫痫病，哪个医院好